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Gafas para ordenador

Gafas para ordenador
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¿Sientes los ojos cansados, no duermes como antes y te duele la cabeza?
Seguro que pasas largas horas frente a la pantalla de ordenador, móviles o tablets… ¿sabes que la luz azul es perjudicial para los ojos? ¡Descubre las gafas para ordenador anti-fatiga y cómo pueden ayudar a tu vista!

¿Te has planteado alguna vez cuanto tiempo pasamos delante de las pantallas? No solo delante del ordenador… también móviles, tablets, televisión y ¡cualquier pantalla digital que te encuentres a lo largo de día!

Se ha calculado que el 34% de la población pasa de 4 a 6 horas delante de pantallas, un 14% de 10 a 12 horas y un 10% más de 12 horas.

Yo, soy del último cupo, entre trabajo, móvil y series de netflix paso mirando una pantalla más tiempo del que desearía, con lo que me acarrea después: problemas para dormir, dolores de cabeza, ojos rojos y vista cansada, incluso dificultad para ver.

Si como yo, necesitas poner remedio a la vista cansada y proteger tus ojos, unas gafas con filtro de luz azul es lo que necesitas.

Gafas para vista cansada por ordenador

Nuestros ojos son sensibles e irreemplazables y algunos daños pueden ser irreemplazables, por eso es tan importante cuidarlos, no solo cuando comiences a sentir molestias, sino antes.

Dado que las gafas anti luz azul no llevan graduación se pueden usar sin perjuicio para nuestra vista, aunque también se pueden comprar graduadas si en tu caso la necesitas.

Las gafas con protección de luz azul son muy recomendables en los más pequeños y adolescentes que pasan mucho tiempo delante de las computadoras, ya sea estudiando o jugando, ¡son gafas para gamers también!

¿Qué son las gafas para ordenador?

Las gafas de ordenador cuentan con unas lentes protectoras de luz azul, luz que desprenden las pantallas. En algunos modelos de gafas los vidrios están ligeramente tintados en amarillo, y en otros no.

Realmente el vidrio amarillo no es algo necesario y no significa que protejan de esta dañina luz. Aléjate de aquellas gafas tintadas de amarillo y que prometan protección pero no te ofrezcan una seguridad sobre ello.

💡 Asegúrate siempre de comprar unas gafas de calidad, desde nuestra web te recomendamos modelos probados por multitud de usuarios e instituciones para que no tengas dudas, y ¡deshazte de la fatiga visual!

¿Por qué es perjudicial la luz de ordenadores y móviles?

Fatiga, dolor de cabeza, falta de rendimiento y concentración, vista borrosa y ojos irritados…
La luz azul junto a las largas horas frente a las pantallas, en las que mantenemos la vista fija y el parpadeo disminuye, nos produce todos estos síntomas, entre muchos otros.

Puedes leer un poco más en esta investigación sobre cómo nos afecta la luz de las pantallas LED.

La luz azul es la que tiene la longitud de onda más corta. Provoca fatiga y estrés visual, además de la aparición precoz de la DMAE (Degeneración Macular Asociada a la Edad), una de las principales causas de ceguera en el mundo. La luz afecta al tejido situado en el fondo del ojo, parte del ojo cuyas células no son capaces de regenerarse.

Con los filtros de luz azul impedimos que la onda llegue a esta parte del ojo, actúa de manera preventiva neutralizando la luz, además de proteger de los rayos UV y mejorar el contraste de nuestra visión.

perjuicios luz azul
BeneficiosInconvenientes
✔ Reduce la fatiga visual❌Tienes que llevar gafas
✔ Elimina el dolor de cabeza✅¡Ninguno más!
✔ Concilia el sueño fácilmente
✔ Olvídate de la irritación de ojos
✔ Reduce el riesgo neurodegenerativo del sistema visual
✔ Visión más clara, más brillo y contraste
¡Son baratas!

Beneficios y desventajas de las gafas para pantallas
Ya te hemos contado los beneficios de estas gafas y sus cristales (pueden ser de vidrio o de policarbonato) para la vista, pero aquí tienes un resumen explicativo.

que son las gafas de luz azul

Dónde comprar gafas para ordenador

Las gafas para el ordenador se han extendido por todos los mercados y son tanto recomendación de oftalmólogos como de optometristas, pero su venta no es solo exclusiva de ópticas.

Puedes encontrar gafas con cristales antifatiga en Amazon, ¡y mucho más baratas!, en nuestra web te las enseñamos.

Otras recomendaciones para un mayor confort visual

No solo cuidarte de la luz azul te ayudará a sentirte descansado, también deberías seguir estos otros consejos para evitar el síndrome visual informático.

  • Acude a revisiones de la vista para asegurarte de que tu visión es correcta y que no necesitas de lentes. Si llevas gafas para ver es recomendable que sean antireflejantes, y en tu caso puedes añadirle un filtro de luz azul en clip.
  • Haz pausas cada 15 minutos, en estas pausas dirige la vista hacia el infinito por la ventana, esto te ayudará a descansar los ojos ya que fuerzas un cambio de enfoque, realízalo durante 20 segundos.
  • Cuando estamos inmersos en el trabajo o viendo una serie en la computadora, nuestro nivel de parpadeo disminuye ocasionando sequedad ocular, presta atención a tu parpadeo y hazlo con regularidad.
  • Utiliza gotas humectantes o spray para los ojos, es recomendable usarlas a lo largo de día.
  • Ajusta la resolución y contraste del monitor a tus necesidades, una resolución muy pequeña, con letras pequeñas, te obligará a trabajar más la vista. También debes tener un adecuado contraste, aunque con las gafas de ordenador obtienes una calibración de brillo, color y contraste óptima.
  • Evita reflejos en la plantalla, los focos de luz directos a tu monitor ya provenga de lámparas o ventanas, te impedirá ver con claridad produciendo deslumbramientos.